Sindrome da impingement
Giugno 20, 2023
Tunnel carpale
Luglio 8, 2023
CERVICALGIA
Trattamento fisioterapico cervicale, si consiglia:
- TECARTERAPIA,
- LASERTERAPIA,
- IPERTERMIA,
- INFRAROSSI,
- MASSOTERAPIA
- terapie manuali come pompage.
La seconda fase prevede un approccio POSTURALE SECONDO IL METODO MEZIERES, o il Souchard .
Tale fase va affrontata con molta serietà in quanto rappresenta la vera e propria cura, che non poteva essere fatta nella fase in cui era infiammata la regione cervicale.
La frequenza di queste terapie varia in base alla fase iniziale e dalla eventuale cronicità del problema.
La prima fase andrebbe fatta almeno 2-3 a settimana, mentre la RIEDUCAZIONE POSTURALE 1 volta a settimana.
Spesso si sente parlare di posturale di gruppo, o sedute in palestra: queste non sono posturali, ma ginnastiche dolci (da non confondere).
CERVICALE E COMPUTER
Il computer è ormai parte integrante della nostra vita lavorativa, e sociale, e spesso esiste una grande correlazione tra Cervicale e Mouse.
Infatti il mouse è uno strumento indispensabile per il controllo del computer, ma usato in maniera scorretta determina la comparsa di sintomi a carico del gomito, spalla e spesso anche cervicale.
Proprio i piccoli movimenti, e soprattutto l’attività di cliccare, porta ad uno stress della muscolatura, e si calcola che in una giornata lavorativa si arriva anche a mille clik, determinando quindi mille movimenti ripetitivi, sempre identici.
Durante l’attività, il collo rimane fermo e si instaura una grande contrattura del trapezio.
