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Linfodrenaggio
Giugno 10, 2021![](https://centromassaggiazzurra.it/wp-content/uploads/2023/05/Fisioterapia-Azzurra-800-×-600-px.jpg)
Tendinopatia
Maggio 8, 2023IL BRACCIO
Le braccia sono sottoposte a vari sforzi in base all’attività lavorativa e sportiva, sono tra le parti più sollecitate del corpo umano.
Necessitano anch’esse di un massaggio di scarico decontratturante per ripristinare l’elasticità, la mobilità e la vascolarizzazione, ottimo rimedio per diminuire i disturbi come periartrite, gomito del tennista e sindrome del tunnel carpale.
Il massaggio viene effettuato dalla mano opp.dal polso, a risalire fino alla spalla. Si utilizzano tecniche diverse a seconda della problematica o esigenza.
Si inizia da tecniche di frizionamento e sfioramento, atte a riattivare la microcircolazione, per poi proseguire con tecniche di impastamen,to utili a ripristinare la mobilità e la forza muscolare. Dopo quest’ultima tecnica andremo a praticare un massaggio profondo per separare tutti i fasci muscolari, partendo dall’interno verso l’esterno per migliorare l’apporto di ossigeno e nutrienti .
Stesso discorso per la parte anteriore e posteriore dell’avambraccio.
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